Dan is Mindfulness iets voor jou !
Mindfulnesstraining combineert oosterse inzichten en oefeningen over lichaam en geest met westerse benaderingen en wetenschap. Een effectief programma met eenvoudige oefeningen, direct toepasbaar in werk en leven. Je leert met aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu en je ontwikkelt een open accepterende levenshouding. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer rust, veerkracht, plezier en vervulling. Ook heilzaam bij spanningsklachten, somberheid, vermoeidheid en pijn. Bij ziektes kan Mindfulness tot steun zijn.
Mindfulness Zwolle is een samenwerkingsverband van professionele, ervaren trainers. Gespecialiseerd in de aanpak van stressklachten, persoonlijke ontwikkeling en communicatie.
Onze basis is gevormd door een brede psychosociale opleiding, aangevuld met jarenlange beoefening van meditatie en yoga.
De workshops en trainingen van Mindfulness Zwolle onderscheiden zich door helderheid, warme betrokkenheid bij de deelnemers en een levendige presentatie.
Gericht op het dagelijkse leven, toegankelijk, doorleefd en uitsluitend in kleine groepen.
Aanspreekpunt is Trudy Vendrig.
Als je meer wilt weten over Mindfulness lees dan verder bij Mindfulness.